搬家是一件让人喜忧参半的事情，尤其是在繁忙的朝阳区。在紧张的搬家前，清理家中物品是至关重要的一步。首先，要给自己足够的时间。提前几周开始整理，每天花一点时间，逐渐清理家中不需要的物品，避免最后的匆忙和焦虑。

其次，可以采用“三桶法”：分出要留下的物品、该扔掉的物品和可以捐赠或卖掉的物品。在决定是否留下物品时，可以问自己最后一次使用该物品是什么时候，如果超过半年，那么也许就是时候离开了。

另外，卖掉或捐赠物品也是一个不错的选择，能够减少搬家的负担同时也能帮助他人。值得注意的是，对于一些旧衣物和杂物，可以考虑回收利用，或者通过二手平台出售。

最后，为了更有效地清理物品，可以制定一个详细的计划，并逐一执行。可以分为清理客厅、卧室、厨房等不同区域，一步一步地完成任务，不至于被混乱的物品所困扰。

通过这些方法，相信在朝阳区搬家时清理家中物品会更加有效，也能让新家更加整洁和舒适。